温め健康法を真剣に考えます

石原新菜先生の温め美人ラジオ番組提供中の岩盤浴東京アイロックです

つま先まで、冷えて冷えて困っている人は「温活(おんかつ)」関連の本は必読です。代謝がアップした結果、なんと!つま先、指先の冷えはもちろん、肩コリ、腰痛もよくなった方もいらっしゃいます。ほんの少しの習慣で、代謝も良くなって、体温もあがることで健康になります。
また、肩コリや頭痛もラクになったり、体温が1度上がると、代謝が13%もアップしてダイエット効果になると、石原新菜先生もおっしゃっています。
岩盤浴アイロックは、石原新菜先生のラジオ番組公式スポンサーです。

つらい冷え症を何とかしたい!
体温を1度上げるために、色々ためして。

TV、ラジオ、新聞、雑誌などですっかりおなじみの石原新菜先生は、布団に入っても手足が冷えて困るという人には「年齢に関係なく、歩いたりして適度に筋肉をつければ体温があがり、血流のいい身体になります。そうすれば足先が冷たくて眠れないということもなくなりますよ」とアドバイスされています。

●石原新菜先生プロフィール
イシハラクリニック副院長。毎日放送「サタデープラス」、テレビ朝日系列放送「林修の今でしょ!講座」出演、フジテレビ系列放送「バイキング」、テレビ朝日系列放送「グッド!モーニング」日本テレビ系列「ヒルナンデス!」など出演多数。
◎岩盤浴で妊婦にも評判。腹巻き美人ダイエット おなかを温めて、きれいにやせる!石原新菜(にいな・ニーナ)(海竜社)
東京都中野区岩盤浴アイロックでは石原新菜先生の温活本でも冷え性対策を紹介
石原新菜先生の本をチェック

◎さよなら ぷよぷよ肉・冷え・むくみ「今日から水出し生活」 水毒を改善する3つのメソッド(角川)
岩盤浴東京アイロックは本気で温活を応援します
東洋医学では、体に溜まった水が悪さをする「水毒」という考え方があります。
例えば「むくみ」もその一つで、飲んだ水分を使い切れず、全身の細胞と細胞の間に溜まります。足がむくむと、重くなる=太るのです。人によって、必要な水分量は違います。その人の体温、代謝量、筋肉量、運動量によっても違ってきますし、その日の気温、湿度などによっても変わってきます。汗や尿で、余分な水を排泄するように、運動、岩盤浴などで汗をかき、腹巻きなどでお腹を温めて尿の出をよくしてみてください。水太りの人は、2~3キロはスッと、落ちますよ!
石原新菜先生の本をチェック

岩盤浴アイロックが提供した番組が本にもなりました!

◎1週間で体が変わる「温め美人」生活 ダイエット・美肌・アンチエイジングも思いのまま!三笠書房
岩盤浴東京アイロックが提供している番組が本になりました。
石原新菜先生の本をチェック

◎何かと忙しい女性の「疲れ」がカンタンにとれる本 三笠書房
岩盤浴東京アイロックの番組がまたまた本になりました。
岩盤浴東京アイロックは石原新菜にいな先生の大ファンです。
石原新菜先生の本をチェック

◎岩盤浴 生理、妊婦に温浴効果。イシハラクリニック石原結實先生の本1日1回体を「温める」ともっと健康になる!三笠書房
岩盤浴アイロック提供。温め健康法の権威である石原結實先生の番組が本になりました
◎春・夏・秋・冬「体を温めて」病気知らず!―クスリいらずの健康人生 疲れ対策からアレルギー、肥満、高血圧、メタボ、がんまで 三笠書房知的生きかた文庫
岩盤浴東京アイロック提供の石原結實ゆうみ先生のラジオ番組が本になりました。

たくさんの著書があります

◎岩盤浴の効能も 石原結實&石原新菜(にいな・ニーナ)式 「冷え」をとれば女性の不調・病気は治る!
岩盤浴東京アイロック推薦本。冷えをとれば女性の不調は治ると石原結實、新菜先生が書いています。
石原新菜先生の本をチェック

◎岩盤浴で人気! 研修医ニーナの731日 石原新菜(にいな・ニーナ)(海竜社)
都内にある岩盤浴アイロックは石原にいな先生のサポーターです
石原新菜先生の本をチェック

石原結實先生の講演会も開催しました!

石原結實(ゆうみ)先生の講演会が新宿京王プラザホテルにて開催!
「体の冷えが万病のもと」「体温35℃でがんは増殖」著書130冊以上、誰もが実践できる健康法をわかりやすく。だじゃれも飛び出して、思わず笑って免疫力もアップする健康トーク!

岩盤浴アイロックは石原結實先生の講演会を東京都新宿で開催

おかげさまで満員御礼で終了しました!!
「体を温めて」病気知らず!
岩盤浴アイロックは石原結實先生講演会を東京都西東京市でも開催
疲れ対策から、アレルギー、肥満、高血圧、メタボ、がんまで著書130冊以上、「おもいッきりテレビ」「世界一受けたい授業」等、数々のTV出演で知られる石原氏が西東京で講演(協賛 岩盤浴のアイロック)!

日時:2008年5月9日(金)19時~(開場18時半)
会場:コール田無(西武新宿線田無駅徒歩10分)
入場料:1,500円(直筆サイン入り本をプレゼント!)
当時、石原結實先生の聴く薬「体を温めて病気知らず!」として講演会がCDにもなりました。

石原結實先生の主な著書
◎「春夏秋冬、体を温めて病気知らず!」三笠書房
岩盤浴アイロックが番組提供した石原結實先生の番組「今日から出来る温め健康講座」をまとめた
本です。
他にも、
◎病気を治す食べ方、食べ物 ベストセラーズ
◎体を温め免疫力を高めれば、病気は治る! 安保徹×石原結実 宝島社
◎ ガンが逃げ出す生き方 人は勝手に125歳まで生きる 安保徹/著 石原結実/著講談社
◎病は”冷え”から 婦人病、慢性病からガンまで! / 石原結実/[著] 光文社
◎「体を温める」と病気は必ず治る / 石原結実/著三笠書房
◎ 「医者いらず」の食べ物事典 / 石原結実/著 PHP研究所
◎体の老廃物・毒素を出すと病気は必ず治る / 石原結実/著三笠書房
◎石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット 7日間、体を温めて水を出す / 石原結実/著
◎ PHP研究所 ◎ どんな病気も「温めれば治る!」 / 石原結実/[著] ベストセラーズ
◎ 病気にならない!体を温める食材とレシピ 料理110品 / 石原結実/著 田村直美/料理日本実業出版社
◎ 「前兆」に気づけば病気は自分で治せる クスリをいっさい使わないで治す食事と生活習慣 / 石原結実/著三笠書房
◎温め美人ダイエット 「冷え」を取るだけで、必ずやせる! / 石原結実/著 WAVE出版
◎石原結實式 プチ断食で病気にならないからだになる! / 石原結實/監修宝島社
◎体を温めて病気にならない生き方 体温上げで免疫力をアップ!プチ断食でサラサラ血液に! / 石原結実/著永岡書店
◎ 「医者いらず」の食べ物事典 イラスト図解版 / 石原結実/著 PHP研究所
◎温め美人プログラム 「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する / 石原結実/著 WAVE出版
◎体温食でらくらく3キロ! 7日間メニューの魔法 “冷え体質”が変わると、こんなにスッキリ! / 石原結実/著青萠堂
◎「筋力」をつけると病気は防げる 手軽にできる体操で体の不調が改善! / 石原結実/著フォー・ユー
◎病は脚から! Strong Musc◎e,Good Hea◎th! 石原結実/著文芸春秋
◎病気にならない生活のすすめ 東洋の智恵は健康の智恵 渡部昇一/著 石原結実/著 PHP研究所
◎40歳から年をとらない生き方 イシハラ式無病・不老のすすめ / 石原結実/著ビジネス社
◎病気にならない食べ方・食べ物 石原結実/著海竜社
◎ 女性の病気は自分で治す 医者と薬に頼らない! / 石原結実/著主婦の友社
◎ 朝食を抜くと病気にならない 石原結実/著幻冬舎
◎ なぜか免疫力が高い人の生活習慣 石原結実/著幻冬舎
◎ やさしい医食同源 ただしい食べ方で健康になる! 石原結実/著宝島社
◎ カラダ「毒抜き」革命 デトックス決定版 気と血の流れをよくすれば、病気は治る! 石原結実/著青春出版社
◎ 脂肪燃焼ダイエット 食べても、食べても痩せられる!? ユウコ/著 石原結実/監修ソニー・マガジンズ
◎ 新装・決定版 石原結實式血液の汚れをとれ 石原 結實 著宝島社
◎ 「塩」は体を温め、免疫力を上げる! 今までの、極端な「減塩」信仰は大間違い! 石原結実/著経済界
◎ 実践編「体を温める」と病気は必ず治る 石原結實/著三笠書房 ◎ わが子の体に恐い食べ物・いい食べ物 大事な成長期 〈パン+牛乳+サラダ〉が、なぜいけないのか 石原結実/著青春出版社
◎ ガンにならない血液をつくる 自己治癒力を高める食事と生活 石原結実/著光文社
◎ 医者知らず・薬いらずで、病気は必ず治る 石原式養生法決定版! 石原結実/著海竜社
◎ ガンも生活習慣病も体を温めれば治る! 病気しらずの「強い体」をつくる生活術 石原結実/[著] 角川書店
◎ 生姜でしゃきっと! Dr.石原結実が自信満々!! プチ断食から万病退治まで 石原結実/著ビジネス社
◎ 石原結実式体温を上げて病気を治す 完全図説版 石原結実/著 宝島社
◎ ハッピーラッキー美人の秘密 「綺麗オーラ」がぜったい!光る ユウコ/著 石原結実/監修 ぜんにち出版
◎ 「おなかのすく人」はなぜ病気にならないのか 石原結実/著 プレジデント社
◎ 体温を1℃上げれば人生が変わる病気が治る ガン、肥満、うつよさらば!低体温病の日本人を救う+1℃の新常識 石原結実/著 地球丸
◎病気はかならず治る 自然が癒し、医者は助ける 石原結実/著 善本社
◎ ガンは治せる 自然にまなぶ 予防と治療 石原結実/著 善本社 ◎ “体の冷え”〈水分過多〉を取るとなぜ、病気が治るのか どの体質改善・治療法にもあきたらなかった人へ 病気知らずの新発見! 石原結実/著 文化創作出版
◎ 病は”冷え”から 婦人病、慢性病からガンまで! 石原結実/著 光文社
◎ “血液の汚れ〈老廃物〉”を取るとなぜ、病気が治るのか 万病一元、すべての病はこれにあり! 石原結実/著 文化創作出版
◎ 逆転の医学 健康革命 こうすれば、病気はきっと治る! 石原結実/著 文化創作出版
◎ “水”を出せば、なぜ、やせられるのか 今までどの減量法でもダメだった人へ 石原結実/著 文化創作出版
◎ クスリのいらない健康法 石原結実/著 三笠書房 ◎ 「体の冷え」を治せばヤセられる! 1日2分”DIT体質改善”で5キロすっと落ちた 石原結実/著 青春出版社 ◎ 病気になりやすい人・ならない人 石原結実/著 三笠書房
◎ どんな病気も”冷え”を治せばいい 石原結実/著 青春出版社 ◎ ガンは『血液』で治る 「ガン家系」「ガン体質」を救う驚異 わが家でできる「血液浄化食」と「3分間保温体操」 石原結実/著 青春出版社
◎ 体の冷えをとればヤセられる! 1日2回温熱ダイエット 石原結実/著 青春出版社
◎ 東洋の智恵は長寿の智恵 反医学的健康法のススメ 渡部昇一/著 石原結実/著 PHP研究所
◎ 血液をサラサラにする健康法 ガン、動脈硬化、糖尿病よ、さようなら 石原結実/著 光文社
◎ しょうが紅茶(ジンジャー・ティー)ダイエット おしゃれな生活でヤセる! 1日3回、「体の冷えをとる」これだけ 石原結実/著 青春出版社
◎ “体の冷え”を取るとなぜ、病気が治るのか 石原結実/著 三笠書房 ◎ 石原結實式 体温を上げて病気を治す 石原 結實 宝島社 ◎ プチ断食美容 肌・髪・ボディの「キレイ」がよみがえる! 石原結実/著 実業之日本社 ◎ 石原式かんたん断食ダイエット 体の毒素を出して、きれいにやせる! ◎ 石原結実/著
◎ 日本文芸社 ◎ 体を温め、病気を治す症状別35の処方箋 薬はイラナイ! 速効図解! 石原結実/著 新星出版社
◎ 石原式「温め健康法」 石原 結實 日本文芸社
◎ 血液サラサラで、病気が治る、キレイになれる 体を温めて元気になれる石原式健康法 石原結実/著 PHP研究所
◎ 体を温めるとやせる! 石原 結實 マキノ出版
◎ 体を温めれば肌はキレイになる 美白化粧品、保湿クリーム、サプリメント…だけでは、なぜダメなのか 石原結実/著 石原エレーナ/著 青春出版社
◎ 石原結實式体温を上げて糖尿病を治す 石原 結實 監修 宝島社 ◎ 石原式毒出しダイエット 体にたまった毒素を出して、すっきりリセット 石原結実/著 海竜社
◎ からだを温めるとなぜ病気が治るか HSPが元気をつくる 石原結実/著 伊藤要子/著 ビジネス社
◎ 温美肌 美人の肌は温かい 「シェイピング」で肌が生き返る 天然素材だけを使ったロシア式セルフエステ 石原エレーナ/著 石原結実/監修 新星出版社
◎ 病気は自分で見つけ、自分で治す! 石原結実/著 ベストセラーズ
◎ 病気に強くなる生き方のヒント 石原結実/著 吉川宗男/著 青春出版社
◎ 石原結實式 カラダの内側から美しくなる!浄化ダイエット 石原結實/著 宝島社

アイロックが選ばれる8つの理由

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