不妊に岩盤浴の効果は本当ですか?(東京女子コラム)

女性の悩み 不妊に岩盤浴の効果があるって本当ですか?

深田恭子さんが主演された「隣の家族は青く見える」というフジテレビ系のドラマでも妊活(にんかつ)が話題になりました。
そして最近では『妊娠率8割 10秒妊活』という助産師さんの書籍が話題を集めました。1日10秒のエクササイズで子宮内膜の厚みを改善する方法を紹介しています。産婦人科で検査を受けても、女性にも男性にも異常はないというケースも少なくありません。そんなときは、冷えが関係していることがほとんどだといいます。
冷えは男女共通というけれども、女性は男性よりも内臓の構造が複雑に出来ているのでどうしても冷えやすい体質なのです。これは宿命です。
冷えてしまうと、女性の場合は子宮や卵巣の機能が低下して、これが不妊の原因になりやすいからです。
まずは身体の全体からみると、上半身より下半身が冷えやすいのです。実際にサーモグラフィーで撮影しても温度差は一目瞭然ですが、上半身は心臓を中心にして37度前後あるのに、下半身は下にいくほど低くなり足元は31度以下にもなります。
その状態が長引くと「冷え」になるのです。
岩盤浴東京アイロックで妊活

身体に冷えがあると血液のめぐりが悪くなり、また血液のめぐりが悪いと、冷えをつくり健康の大敵である東洋医学でいう“毒”をドンドンためてしまうのです。この悪循環を断つのは、半身浴や岩盤浴、陶板浴、溶岩浴などで芯から身体を温めることです。
身体を十分に温めて、余分にたまった毒をどんどん出しましょう。
「冷えを取って、温活を真剣に取り組むと、人間に備わっている自然治癒力が強まります。治さなくてはならないのは、病気ではなくあなたの生活なのですよ」
そう断言するのは、『万病を治す冷えとり健康法』『幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活』『病気にならない「冷えとり」健康法―温めれば内臓から元気になる』などの著書でおなじみの進藤義晴先生です。
頭寒足熱の原則にのっとり改善していきましょう。
まずは日常から下腹部を温めるために、腹巻きをするのもいいでしょう。運動で下半身を動かすのもいいです。血流がよくなり温まってきます。内部の機能も高まるのです。
もちろん、冷たい飲み物をゴクゴク飲むなんて、もう卒業ですね。冷やす食事も避けるように心がけましょう。
石原新菜先生は一年中おなかを温めているので、生理痛などないと番組でも話されています。
生理不順、生理痛があるのは婦人科の器官が悪く、冷えているからです。これまでも可能性はないと宣告された女性が、冷えをとり温め健康法を取り入れたら半年ほどで妊娠し、出産したという報告もあります。冷えをとれば妊娠しないはずの女性が、確かに妊娠しているのです。

妊娠中になりやすい、お腹が張る、腰痛、足がつる、便秘、むくみといったことも温めると起きにくくなるのです。
妊娠すると冷えやすくなり、ひどい時は体温が35度になる低体温症ということもあります。そうなると身体もコリもガチガチに固くなってしまいます。下腹部が冷えると、子宮も冷えて固まります。子宮は受精卵が着床して、赤ちゃんが育っていく大切なところです。そこが固まってしまい、血流が悪いと不妊の原因となるのも当然といえば当然なことなのです。
母体、お母さんの身体が冷えていると子宮に届く血液も十分届かないので胎児は冷えてしまうとある助産師さんも警鐘をならしています。
だから、妊娠前も妊娠中も意識してしっかりと下腹部を温めて冷えないようにするといいのです。
妊活サプリもミネラルや亜鉛などあります。ホルモンバランスを整える作用があるので、排卵が促されて、妊娠しやすい身体作りに役立ちます。ただし、妊活はあまりがんばりすぎるのはNGです。気持ちは分かりますが、温泉や岩盤浴でのんびりして、ふっとリラックスしたタイミングに授かるのがまことに不思議というか神秘としかいいようがないのです。自分を責めず、ゆったりした気持ちで取り組んでください。

東京岩盤浴はアイロックがおすすめ

ではどこに行けばいいのか?なかでも温活施設としては東京近郊エリアの人気ランキングでも名前が登場する岩盤浴サロン・アイロックがおすすめです。どういうわけかテレビや雑誌でも多く紹介されているので名前を知っている女性もいるはず。男性が入れない女性専用サロンというメリットもありますが、岩盤浴の種類も豊富で中でもアンチエイジングコーナーとよばれる低温ホルミシスコーナーが健康になる効果があって、ひとりでゆっくりできるとオトナの女性に人気となっています。予約するとホルミシス・ドームも使えます。ホルミシス岩盤浴を終えたときは、体の芯からポッカポカになり、まるでラジウム温泉のように、筋肉がほぐされて、疲労も回復します。冷えのない、本当の健康体になると、まず肌につやが出てきます。岩盤浴を体験した後の身体の変化を敏感に感じとってください。
知ることで、気付きがうまれ、そして行動に移る。これこそが情報収集することの意味だと思います。蔭ながらあなたの妊活を応援しています。授かることを絶えず脳裏でお祈りしています。そしてこの願いが叶えられるよう、真摯に向き合いたいと思います。

女性ひとりでも安心して利用できる岩盤浴東京アイロックは石原新菜(にいな)先生の「温め美人レディースクリニック」番組スポンサーです。
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