岩盤浴の汗は天然の美容クリーム(東京女子コラム)

岩盤浴の汗は天然の美容クリーム

新型コロナウイルスの影響で、社会が慌ただしく動いています。私たちの身近なところでも楽しみだったイベントがキャンセルになったり、突然のリモートワークに四苦八苦したり、子どもの学校が急に休校になってバタバタしたり……。いつ終わるのかわからない、自分の力ではどうにもできない閉塞感に、疲れを感じている女性も増え始めている時期かと思います。早くうつうつしない普通の平穏な日々が戻るといいですね。不安、イライラ、不快指数とお肌の不調が多くなる季節も、爽快に汗をかいて美肌をキープしていただきたく、汗について必要な知識をまとめました。
また、外に出る時間が減ったことで、運動量が減り、久しぶりに会うと少し太った印象が多いのも現実です。健康でさえあれば、しっかり丈夫であれば何があっても怖くないぞ。と自信がでてくるはずです。もっとも汗をかく機会が減ってしまった人が多いのではないでしょうか。

岩盤浴東京アイロックで美肌に

別のコラムでもお伝えしましたが、ベタベタ汗はカラダが老化しているというサインなのです!においやベタツキが気になるから、汗をかきたくない、という女性の声は少なくありません。しかし、汗をかかなくなると「美」や「健康」そして「若さ」も失われって、ご存じですか?
ベタベタ汗の原因は、そう、汗の中の塩分だったのです。塩がたっぷり入った汗をかくと、肌の上にたくさんの塩分が残り、それがベトベトな汗を感じることになるのです。
実は、汗の塩分濃度は年齢とともに上がる傾向にあります。「世界一受けたい授業」にも登場された汗の老化を研究している、大阪国際大学教授の井上芳光先生によると、20代と60代の汗の塩分(ナトリウム濃度)を調べたところ、60代は20代の2.5倍にもなるとのこと。
それ故、ベタベタ汗は老化のサインなのですね。
「高齢になると、汗をかく機会が減ってきて、そうすると老化が起こってきます。また、若い人で、夏場もエアコンの効いた部屋の中にずっと居て、汗をかかないような生活をしていると、やはり同じように廊下の方向に動いてきます」(井上教授談)
もし、あなたがまだ若いのに、汗がベタベタしていると感じているのであれば、汗の老化がもう、進んでいるかもしれませんよ?!
汗の老化が起こるカラダの場所の順位としては、次のようになっています。
1. ふくらはぎ
2. 太もも
3. 背中
4. 胸
5. 腕
6. 頭
最初は足から老化が起こってくるそうです。その中でもふくらはぎあたりから老化が起きて、汗が出にくくなってきます。確かに、足に汗をかく機会なんてあったかなと思ってしまいます。次に太ももの裏、太ももの表側、というように下から順番に頭が最後になります。
そして、実は肌にとっても、汗の老化は大問題なのです。
汗を出す、汗腺(かんせん)も年齢とともに、萎縮していきます。ある化粧品メーカーの肌のたるみを長年研究している研究員によれば、それが「肌のたるみ」にも大きく影響してくる、ということです。
先のお二人の専門家も口をそろえて、汗腺の萎縮をしないような生活をし、萎縮を防げば、おそらく肌の老化を防ぐことができる、と言います。
岩盤浴でかく汗は、いい汗は天然の美容液です。肌の悩みに必要なダメージケアと保湿を叶えて、自分に自信が持てる素肌になるためにも、岩盤浴で汗をかくことは、さまざまな肌のお悩みを改善してくれます。
別項でお伝えした「汗トレーニング」。通常60を未満だと乾燥状態というお肌の水分量。汗トレーニング前は、57.8で乾燥していたお肌だった女性も、たった12日間で71.8と大幅にアップしました。
さらに、それだけではなく、なんとキメの状態にも変化があり、汗トレーニング前は乾燥していた状態も、キメが整うという美肌効果も!年々強くなる紫外線で、うっかりしているとお肌にダメージが残ります。それも汗を上手く出せるようになると解決してしまうのです。
長崎大学皮膚科教授の室田浩之先生によると、汗の中には、さまざまな天然保湿因子が含まれていて、乳酸ナトリウムにしても、尿素にしても、水分を皮膚にしっかりとキャッチしておくよう、皮膚が潤った状態を維持するのに貢献している、とのことでした。
こちらも、岩盤浴を一度体験したことがある女性ならご存知の通り、汗腺から出てくる汗には、水分だけではなく「乳酸ナトリウム」や「尿素」が含まれているのです。そして、これらの成分は、蒸発しないで皮膚の角層に浸透して、お肌の乾燥を防いでくれます。
美意識の高い皆様には、もうなじみの深い成分だとは思いますが、上記の2つは化粧品などにも含まれるものです。ということで、汗というのは、天然の美容液なのです。

肌荒れ改善に岩盤浴東京アイロック
先の室田先生は、次のようにも話していました。
「角質の中にどんどん成分が補給されることによって、保湿、抗菌、アレルギーに対する抵抗性を獲得できます。しっかりと汗をかけることによって、皮膚はかなり健康な状態を維持することができるようになっています」
岩盤浴に通っている女性の口コミをみると、こんなうらやましい体験談もあります。
「乾燥したり、顔ががさがさしたりすることがなくなった」
「ニキビができにくくなった」
「お肌の状態がすごく良くなって、嬉しい」
皆様、お肌が変わったと敏感に実感されているようです。
汗は肌トラブルを解決する力があるのです。
こんなご時世だからこそ、日常の「変化」を嘆くのではなく、これからのご自分の汗と人生を前向きに舵取りしていけるよう、じんわり温まる岩盤浴でお肌も、体もケアしたいものです。
もし、東京都内で岩盤浴サロンをお探しなら、岩盤浴専門店のアイロックがおすすめです。JR中野駅徒歩4分にある岩盤浴東京アイロックは女性専用の施設です。
岩盤浴アイロックでは特殊な天然鉱石ブラックシリカなどを温めることで出てくる遠赤外線で、温まりにくいお腹から、素早く全身を均一に温めます。床からだけでなく、壁や天井からも遠赤外線がでているので、身体全体が芯からポカポカになります。
サウナのような表面的で息苦しい熱さはありませんので、岩盤浴が初めてという女性にも気持ちよく汗がかけて、安心です。
岩盤浴床は、一人ずつ区切られているので、スパ、スーパー銭湯などに併設されている岩盤浴とは違い、漫画を読んだり、おしゃべりはできませんが、疲れを癒す、静かな一時を過せます。汗の質をかえて、美肌を真剣にめざす女性におすすめです。

岩盤浴東京アイロックは石原新菜(にいな)先生の「温め美人レディースクリニック」番組スポンサーです。
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