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女性特有の悩みには岩盤浴東京アイロック

今回は、女性に多い、肩こり、頭痛、目まい、耳鳴りなど、病院へ行ってもこれといって原因の分からない、
いわゆる「不定愁訴」(ふていしゅうそ)についてです。
女性特有の悩みには岩盤浴
 西洋医学的には、女性ホルモンの分泌異常とされ、
東洋医学では、これを 「血の道症」(ちのみちしょう)といっています。

これは、血流が悪いと言う意味で、血流が悪いと下半身が冷えます。
 それによって、コリや痛みの症状が起こりやすいのです。

 したがって、良く歩いたり、スクワットやもも上げ体操などで、 下半身の筋肉を動かし、
入浴などで身体を温めるといいでしょう。

 そして、保温や利尿作用のあるショウガなども飲むといいでしょう。
岩盤浴東京アイロック番組提供 石原結實先生の「今日からできる温め健康講座」より抜粋

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