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岩盤浴とは?

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溶岩浴はどこにあるんですか。

アイロックは岩盤浴はもちろん、溶岩浴も一緒に楽しめます。と言いますのも、壁から天井まで溶岩の粉をコーティングしてあり、そこから遠赤外線が出ているのです。ぐるり360度から体を温めてくれる仕組みになっていますので、どこにも無い岩盤浴が体験できます。(中野、国立、各店とも)

夏の冷え性対策にもいいんですか。

はい。もちろんです。夏の冷え性は女性にとって大敵です。実は冬の冷え性よりも深刻なんです。オフィス、電車、デパート、レストランなど効きすぎの冷房には参りますよね。外に出れば、うだる暑さで、部屋の中は寒い。それで自律神経のバランスが崩れて、大変なことに・・・。そうなる前に、岩盤浴をおすすめします。

早朝の岩盤浴は良くないと聞きましたが?

朝起きたばかりは、血液がドロドロになりがちです。その状態でお風呂や運動すると余計にドロドロになってしまうという理論もあります。
しかし、岩盤浴アイロックは10時からの開店ですので、安心です。
また、朝起き掛けになるべく水分を取っておくといいようです。健康には、水分補給は欠かせませんね。

岩盤浴未経験です。サウナのように熱くて苦しいのでは?

岩盤浴アイロックは、低温低湿度ですので、初めての方でも安心してご利用になれます。サウナのような湿度は、確かに汗はでます。出ますが、それはストレスを伴います。本来の岩盤浴は、ストレスなく(つまり高湿度ではない)寝ているだけで健康になるということを目的としています。

アイロックはFMラジオ、石原結實先生の「今日から出来る温め健康講座」と安保 徹教授の「謎解き免疫塾」の番組提供です。
イシハラ・クリニック院長・石原結實先生のプロフィール

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